ダイエットしようかね

久しぶりに　雲ひとつない　いい天気でした。　夕方から畑に行きました。　少しですが野菜を育てています。(*´v｀)　　今日は。。。　　じやがいも　大根スナップえんどうこの三種類を収穫しました。今日の朝食サラダ(キャベツ・きゅうり・魚肉ソーセージ・スコッチエッグ・ドレッシング)コーヒー(ミルク・さとう)ダイエット開始時５５．６５㎏体脂肪率２７．１％今日の体重５４．８㎏前日より－０．０５㎏体脂肪率２５．８％　〃...

昨夜　長女が仕事帰りにこんなもの買ってきた。(｀･ω･´)栗のタルト💛💛嬉しかったが(´･_･`)　お昼はお腹いっぱい食べたし夜食べると　確実に太る。　(｡´･(ｪ)･)　　　　　　　我慢しましたよ。(Ｔ＿Ｔ)サッサと冷蔵庫に入れましたよ。もちろんお昼のデザートに💛　　　　　　　ちゃんとお昼はセーブしましたよ。お姉ちゃんごちそうさま！今日の朝食・こんにゃくの冷やし中華ダイエット開始時の体重　５５．６５㎏体脂肪率　27.1％5/11(...

今日は朝食抜き(｡´･(ｪ)･)　なぜかというと♪♪♪今日は月一回の　おばさん会の日　(o‘∀‘o)*:◦♪　　　　　　　　　　　　　　　　　ビュッフェで　思いっきり食べて　おしゃべりして　思いっきり　笑う(*^_^*)　家庭や　職場のストレスを発散して　また　明日から頑張る！　　　でも、さすがに全種類制覇は無理デシタ(ﾉ´▽｀*)b☆　　　デザートは　別腹💛💛💛どれもとても美味しかったです。それにしても　よく食べたなぁ　　(=∀=)当然　夕...

今日は朝から雨でした。　　う～んテンションが下がるわぁ↓何も　やる気がおきない。ってことでしばらくこのウサギに癒されてヾ(o´∀｀o)ﾉもふもふタイム♪やる気スイッチＯＮ！ミニウサギのモミジ　です。💛💛💛4才の女の子です。(#^.^#)今日の朝食・野菜スープ・ヨーグルトこの野菜スープは子供たちが好きなのでよく作ります。炒める油もいらないし、野菜の甘みがとてもよく出て美味しいですよ。私はこれを活力なべという圧力なべで作...

こんばんは　今日は日曜日(^^♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スーパーに行ったら4割引きだったので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つい買ってしまいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...